Doustnie. Dorośli i młodzież od 11. rż.: 1 saszetka 2 razy dziennie. Dzieci od 4. rż.: 1 saszetka dziennie. Zawartość saszetki przyjmować bezpośrednio lub po rozcieńczeniu w niewielkiej ilości wody, soku owocowego lub jogurcie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.