Doustnie: 1 kaps. 800 µg. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Sposób podania. Kapsułkę (pochodzenia naturalnego) można połknąć w całości lub otworzyć i jej zawartość wymieszać w letnim płynie (spożyć bezpośrednio po przygotowaniu).