Doustnie. Dorośli: 5 do 10 kropli dziennie, na łyżeczce cukru lub miodu. Zewnętrznie: wcierać w bolące miejsca, stosować jako okład (do 20 min) lub dodatek do kąpieli. Inhalacje: wdychać ok. 5 minut. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.